Semanas atrás apresentamos no blog dicas que podem contribuir para o sucesso na amamentação. Hoje, nossos conselhos são especiais para as mães de primeira viagem, que ainda estão grávidas ou que possuem um recém-nascido em casa.
A consultora em aleitamento materno, enfermeira obstétrica e doula, Silvia Briani, da Amamente Bem, nos ajudou com as dicas. Confira:
– Lua de leite
Logo após o nascimento do bebê, a família precisa de tempo para se acostumar com a nova rotina e os cuidados com o pequeno, principalmente para as mães de primeira viagem. Para manter a privacidade em casa e ter uma lua de leite tranquila, vale deixar um recado gentil nas redes sociais para os amigos. Informe que os primeiros dias servem para a adaptação de todos e que a família solicita que as visitas aguardem algum tempo e que após isso serão todos bem acolhidos.
– Atenção na alimentação
Se alguém pode cozinhar para você… ótimo! No entanto, se não for o caso, procure deixar algumas comidas saudáveis e equilibradas congeladas, para facilitar a sua alimentação nos primeiros dias depois do nascimento do bebê. Silvia destaca: “Nos momentos em que o bebê estiver dormindo, o ideal é que a mãe também procure descansar”.
– Conforto para amamentar
Silva enfatiza a importância de procurar posições confortáveis para a hora da amamentação: “Não tenha medo de amamentar deitada! Isso ajuda a mãe a descansar enquanto o bebê mama”.
– Hora de dormir
Deixar que o bebê durma no mesmo quarto que a mãe pode fazer com que as mamadas noturnas sejam bem menos cansativas. Amamentar na madrugada, sempre que o bebê acordar, é muito importante inclusive para a produção do leite, pois é nesse período que temos o pico da prolactina (hormônio responsável pela produção do leite materno) no organismo. (Leia mais sobre cama compartilhada)
– Procure profissionais que sejam a favor da amamentação
Silvia indica a escolha por pediatras realmente engajados e com informações atualizadas para ajudar. “O que vemos é que a grande maioria que apoia só o faz se tudo ocorre bem e acaba desencorajando a mulher na primeira dificuldade encontrada”, relata.
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